모니터 블루라이트 차단 쉽게 따라하기

블루라이트에 대해 알고 있나요?

380~500나노미터의 파장을 가진 푸른 계열의 빛인데요.

이 빛은 TV, 모니터, 스마트폰 등 각종 디스플레이와 LED에서 많이 방출되는 빛의 파장입니다.

이 블루라이트는 디스플레이 맑고 깨끗한 화면을 표현하는데 매우 중요한 요소인데요.

우리의 눈은 이 블루라이트에 오랜시간 노출이 되면 안됩니다.

장시간 블루라이트에 노출이 되면 안구건조증을 유발하며 

심한경우에는 망막이나 수정체에 영향을 줄 수도 있다고 하네요.

따라서 대부분의 업무를 컴퓨터를 통해 처리하기 때문에

장시간동안 컴퓨터 앞에 앉아있는 사람들은 블루라이트를 

더욱 신경써야하는데요.

블루라이트 차단 안경을 사용하거나, 

모니터 앞에 차단막을  설치할 수도 있지만

프로그램을 통해 파장을 조절할 수도 있다고 합니다.

프로그램을 통해 블루라이트를 차단해 보겠습니다.

https://justgetflux.com/

먼저 위의 사이트로 접속을 합니다.

이후 다운로드를 받아줍니다.

다운로드가 완료되면 실행하여 설치를 진행합니다.

설치가 완료되면 지역을 선택해야하는데요.

나라만 같으면 대충 아무 위치나 찍어도 된다고 합니다.

시간대에 따른 설정을 위한 거라고 합니다.

프로그램이 실행되었는데요.

제일 위에 스위치가 있는데요. 현재는 일반적인 모니터 출력으로 출력 중입니다.

이 스위치를 좌측으로 옮길수록 블루라이트의 양이 줄어든다고 하네요.

좌측으로 옮길수록 컴퓨터 화면 자체의 청량한 느낌은 사라져 가는데요.

눈의 건강을 위해 어느정도는 블루라이트의 양을 줄이면서 

컴퓨터를 이용하는게 좋습니다.